２４冊目

ちょっとした勉強のコツ

外山滋比古

220ページ

プレッシャーは作らないようにしたいです。
そうは言っても発生します。コントロール不能です。
でも、頭に上手く働いてもらうコンディショニング作りはコントロールできます。
この本は、「具体的にできること」が書いてあります。

最初に、勝つための心構えがあります。
・腹を立ててはダメ
・落ち込んではダメ
・悲しいとダメ
・得意になってはダメ
・喜んではダメ
・勝とうと熱くなってはダメ
心楽しむ状態が最高。

勉強のコツのキーワードは、朝、反復（目口手）、集中、歩く、ほめる、ライバル、立つ。

早速、始めてみました「朝飯抜き」。

始めてみたいものは「立つ」「暗めの照明」「メトロノーム」「時間と競争」「昼食会」「深呼吸」「10分間に何ページ」「やること」。

全5章、38項目ありました。近い内容もあります。でも、やってみたいものが思ったよりたくさんありました。読んでよかった本です。