睡眠薬

金曜の夜は帰宅後に心地よい筋肉疲労に襲われた。
本当に気持ちよく入眠。。
最高。。

眠れない土曜の夜、、、走り出す。。
開始直後から節々が痛い。。
やっぱ、ダブルヘッダーは効くなぁ。
いやいや、連続で10㎞走れないんだから、甘いことは言えない。

走行中、ワンピースを回想する。。
わしも海賊になりたい。。
走行後、やっぱり眠れない。。

。。昔々のことじゃった。
TVのクイズ番組、平成教育委員会みたいなタイトルだったかな。
問題が出て、解答者が考える時間に、「考え中。考え中。」って電子っぽい声がしていた。
そして、正解は最後に正解者と一緒に発表される。
なので、不正解者は真っ先に発表されていた。
その時、たまに聞こえる電子の声が、「〇〇君のシュールな答えー」ってフレーズ。
前置きが長くなりましたが、「シュール」ってなんだ！が気になりました。
Surrealism
非日常的なさま、奇抜なさま。だって。

金曜の3人は全員がシュールだった。
このランニング大ブームのさなかに、頭にタオルを巻いて、どう見ても登山家の格好で多摩川を走るのはシュール。
走る前にコーラを飲んで、ジャンボチョコモナカを食べて、途中「このまま最後まで歩くか」と発言して、最後にビール2杯飲んで、電車の中でトレランのかっちょいい映像を見て感慨にふけるのはシュール。かも。
長ズボンで走って汗だくになって、風呂から上がって短パンで快適に帰る私はシュールと言われるが、そうは思っていない。
ただ、多摩川走行中に「ここはスノー場に行くときに通る道だ」と言ってしまったので総合的に狂ってることは認めます。

９／３９

なんと練習！

金曜の6km の疲労感はショックでした。

土曜、日暮れとともに練習開始！
10㎞のつもりが5kmでギブ！
やっぱりね。。

とりあえず、TVでワンピースを観る。
予想通り号泣。
もちろん、あのシーンで。

熱いものが込み上げてきて眠れない。。

８／３９

ティケン南蛮丼は今月いっぱい

もう走れないと思っていた。。

なのに、金曜仕事帰りに走った。。
この日は朝から最小限の荷物をリュックに入れて電車で出社。
２，３日前から会社で「いやよいやよ」を連発するも金曜退社後に結構と相成りました。

昭島25㎞は、練習不足のため断念。
国立府中15kmに変更。
もちろん銭湯がゴール。

久しぶりの会話に夢中になり、稲城IC付近まで走るの忘れた。。
銭湯より少し手前で、足裏の筋肉が張る。。
明らかに運動不足。
全盛期の20㎞付近の疲労かな。
GPS情報によると6km程度と判明。。ショック！

汗だくでの入館はTATOO並に拒否されかねないとの判断でゴール手前から徒歩クールダウン。
無事に高濃度炭酸泉に浸かる。
マンガあり。
食事あり。
しかも安くて美味い。
今月の特別メニューはチキン南蛮丼。
なのに、とんかつ定食。三元豚。
他、カツカレー大盛の方、ビールおつまみポテチビールラーメンの方。
走る前に、ガキ大将セット（コーラとジャンボチョコモナカ）を食べた方もいた。。
次回家族と来ようかな、、、と言っていた。。
でもあれは本人がマンガを読みたいだけだな、間違いなく。。

さっぱりしたボデーで、南武線と武蔵野線で帰る。
正直、こんな気持ちいい帰り道があるなんて。。
来週もやろう。

７／３９

人生波あり谷あり

久しぶりに5km 走破。
超ゆっくりペースで。
先月は調子よく走行を重ねていましたが夏風邪でダウン。。
治ったりぶり返したり。
相当体力がない。。

まぁいいや。治ったし、また走ろう。

以前、気に入ると思って買ったミズノのシューズ。
臭くなるのが嫌で通勤使用不可、ランニング使用不可、散歩のみ。。
しかし、履かないのもまずいので、今日は履いて走ってみた。
ガーン。。。

底が硬くて骨に響く。
却下。

しばらくはお気に入りの助助アディダスの世話になります。
いや、世話になりまくると、そろそろかかとがすり減ってなくなってしまうなぁ。。

６／３９

だし昆布

今日も走ってきましたー。
夜は涼しくて走りやすいです。
難点は食後になってしまい横っ腹がつりやすいことでしょうか。

米炊きじじぃとしてこれまで活動してまいりましたが、資格を返上させて頂きます。
今まで小生のご飯を美味しいと言って食して頂いた皆さんに感謝するとともにお詫び申し上げます。
一から出直しで修行にまい進し、また皆さんに食べて頂けるよう精進したいと思います。

先日の四合事件までは、ちょくちょく炊飯しておりました。
玄米、白米、中でもきのこご飯を得意にしておりました。
きのこご飯は本で読んで、とても簡単なので気に入りました。
きのことだし昆布と塩と酒、これだけ。
あとは普通に炊くだけ。
美味しい、と思い込んでいました。。。今夜までは。。。

何十回作ったかなぁ。。きのこご飯。。
一番好きなのはシメジかな。舞茸もいいね。

小生は料理が不得意です。
そしてケチ。
調味料って、ピンキリですねぇ～。
PBがお気に入り。

乾物ってすごい。
シイタケ、ワカメ、大根、イワシ、昆布、みんな大好き。
でも高い。。
いつも一番安いものをチョイス。

今夜のテーマは昆布です。
きのこご飯には昆布という特別ゲストの具が入っています。
昆布って高いので、昨日まではPBのお徳用印のものをずっと使ってました。
炊きあがったご飯と一緒に食べていました。
「出し殻だからこんなもんだろう」と。

最近さすがに飽きてきたので、高目の昆布だとどうなるんだろうと興味がわき買ってみました。
ミドルクラスを。。
しばらくきのこご飯を作っていなかったので間があきました。
今夜、機会があったので久しぶりに。。。

まず、昆布の袋を開けて、「えっ！」。
水でさっと洗った時に、「ええっ！」。
炊飯中の香りは、似たり寄ったりかなぁ。。
炊きあがって、混ぜるときにご飯の色が、「ん？」。
お茶碗に盛ったご飯の香りをかいで、「んん？」。
一口食べてみて、「ええっー！なにこれ－！」。

今までのものは何だったんだろう。。。
いやいや。
発見できて私はなんて幸せなんだろう。
もっと高価な昆布ってどうなっちゃうんだろう。
怖いわ。ほんと。
食べ物ってすごい。
四合さん、ごめんなさい。
食べ物を粗末にしては絶対にいけません。

５／３９

ダブルヘッダー

今日の失敗を帳消しにするため、そして涼しそうだったので、走ってきましたー。

この5kmは7月1日分でーす。

今日の失敗とは、歯医者ブッチです。。。
白昼炎天下5kmのあと、水シャワーですっきりし、ほっとして、黒ひげの登場を読んでいたら、仮眠グアウト。
夕方に起きたら歯医者の日ということを思い出しました。

先日の猛暑の日に炊飯を失敗してご飯を捨てた時。
先日の夜の突然の雨でカーテンと床と引越し中の箱を濡らしてしまった時。
。。以来のイライラっぷり。
（まだまだ、イライラが多いなぁ。。。減らさなきゃね。）

そんな気持ちを引きずって、夕食の後、風が出てきて部屋より外の方が涼しそう、ということで走り出しました。
人や車が少なくて快適に走れました。
だからと言って、平日の夜に走れるかというと別問題。

そういえば花金の送別会で元上司にも言われたなぁ。
「君は右に左に行ったり来たりするところがあるからなぁ。」
「その通りです。自分でもいつ爆発するかと不安です。」
と言ってしまったけど、これではダメだ。今までと変わらない。
これでも直そう直そうといろいろ試しているですよー、ぐらい言わないといけなかった。
まぁいいや。もう離れるし。

こだま、ひかり、のぞみを勉強中。
来週、こだまデビューします。
短時間しか乗れなくて残念だけど、それがこだまな訳で。。

また明日
４／３９

足るを知る

昨夜は送別会。
下戸には辛い。
今朝は寝坊して炎天下の5km。
雨よりはまし。

Knowing "Just Enough"
ここに何かありそうなんだけど、それが何か見い出せない。
見つかると楽になれると思う。
走りながら考えよう。

３／３９