Manner

マナーについて知りました。

・魚は、表を食べたら裏返さず骨をとって食べる。

・フォークでライスを食べる時、スプーンと同様に内側にのせる。

・お椀は、蓋をとったら汁気が垂れないように裏返してテーブルに置き、食べ終わったら元に戻す。

私は自分のことを非常識な人間と思っています。
社会のルールに縛られることは嫌いですが、周りの方々に迷惑を掛けない、不快にさせない人間になりたいと思っています。

話は変わりますが、私は製造業の開発部門にいます。
新しい異動先で、席が隣の同僚は「毎回、自分が買うつもりで開発している」と聞きました。
当たり前のことだし、すばらしいことです。
しかし、私はそこまで考えたことがありませんでした。とても恥ずかしく思いました。。
見習って、今年開発する商品を来年購入しようと思います！

。。。言っちゃった。。。

風車 風が吹くまで 昼寝かな

ひゃーっ、いい言葉です！

気持ちよくなりました。最高！

広田弘毅が左遷された時に詠んだ句だそうです。

３３冊目

人づきあいのレッスン　　自分と相手を受け入れる方法

和田裕美

192ページ

2時間（4日間）＋まとめ2時間（2日間）
本の構造に甘えてしまいダラダラ読んでしまいました。

この本は、読後未報告の「断る力」に薦められていたので本屋に赴き購入しました。
読書中、会社の同僚に「そんなの読むほど辛いの？」と言われました。
苦手な人が圧倒的に多い社内での時間を有益な時間に反転できたら、きっと物凄い事が起こると思っています。

＜この本の効能＞
自分を許せるようになる。
人を好きになる。
人間関係で悩まなくなる。
イライラすることがバカバカしくなる。
評価が上がる。
仕事が楽しくなる。
苦手な人と仲良くなる。

（本当に手に入れることができるのかな？？）

この本は、66項目の言葉、行動、心の持ち方から成ります。
私の場合、66打数24安打って感じで読み終えました。
いくつか安打を紹介します。

「ありがとう。～」で返事をする。
人間関係の原因は「話しをしていない」こと。
最初の5秒間に笑う。
反応があると人は嬉しい。
自分から先に相手に笑いかける。
笑顔は笑いかけられた人を幸せな気分にする。
（生まれつきこの力を持った偉大な同僚がいます。チョク、尊敬してます。）
いつも機嫌がいい人のイメージを頭に描く、演じる。（チョク）
今の自分が幸せだと思えること。
自分のことを好きになって欲しいなら、自分が自分を好きでないといけない。
相手にしてもらいたいことを相手に先にしてあげる。
相手にしてもらいたくないことを相手にされても自分はしない。
悔しさは未練、未練は力。
嫉妬で人は潰れていく。人は誰でも嫉妬する。
嫉妬している人と仲良くなると、すばらしいライバルになる。

どれか一つでも身に付けば読んだ甲斐ありです。

にこチャン大王

刈られましたー。

実は、私の頭の形は『にこチャン大王』なのです。

前部に丘があって、頂が双コブ（本物はオ〇リ）。
さすがに触角のようなものはありません。

一番難しかったのは、生え際です。
生え際がガタガタに短くなってしまい、誤魔化すのが大変でした。

髪や眉毛、髭って、また生えてくるのでイジルのが好きです。



生えてくるうちはイジって楽しみます。

次に髪が伸びたら『落武者スタイル』で会社に行ってみたいなぁ。。

お花見

お花見に行ってきましたー。

ようやく満開になりました。
天気予報で日曜が雨だったので今日が勝負です。
皆さん同じ考えで今日は混雑が予想されました。

2度の下見で準備した浮間公園に向かう電車の中からお花見ムード全開でした。






思い起こすと7時起床でした。

まずは習慣の散歩と新聞とコーヒーです。
欠かせません。
タバコは止めましたが新聞とコーヒーが止められなくなってしまいました。。

今朝が特別なのは、ここからお弁当作りが始まったことです。

作品には先日の本のネタが仕込まれています。
梅干とニンジンと豆がいます。写真にはありませんがバナナもいます。
大量のトマトは、不味かった時に怒りを抑えるためのギャバです。。

ウインナーと卵焼きはレギュラーメンバーです。
普段食べたくても作らないので、ここぞという時は必須です。

頑張った甲斐あって好評を頂きました。

いやぁーアウトドアは楽しいです。

帰りに散歩がてら電気屋さんに立ち寄りました。
ウインドウショッピングも大好きです。

ここでも本に影響されて体温計を購入しました。。

そして本日の山場が突然現れました！
バリカンの値段が普段の理髪料と同じでした。。

明日いつもの床屋さんに行く予定だったので衝動買いしました。

一回で元が取れます。
二回目以降はご褒美貯金です。

会社の丸刈り仲間が自宅で刈っていて、私の床屋に行くことを批判するわけですわ。

明日はカットです。

やっぱりリポートした方がいいですかねぇ。。。

再会

メンターが駐在から帰ってきましたー。

4月は年度が変わり、変化が多い時です。
振り返るとこれまで会社では辛い思い出が多かったです。

でも、もっとじっくり考えてみると私はいい人に囲まれていました。
私にはメンターがたくさんいました。

考え直すキッカケとなったのは、新人の時のリーダーが駐在から帰ってきたからです。
以前はそんなに特別なお話しをしなかったと思いますが、帰ってこられてまず昔一緒に飲みに行った時の思い出話をされました。
「えっ！そんなに思ってくれていたんですか？」と心の中で驚きました。

そこで、私の周りの人たちのことをもう一度考えて見ました。
居るは、居るは、。。私のことを気にかけて声を掛けてくれる人たちが何人も。

ご恩を返すためにも決意を新たにした一日でした。

３２冊目

体温を上げると健康になる

齋藤真嗣

206ページ

3時間（1日）＋まとめ3時間（3日）
一気に読みましたが、読後にダラダラしてしまいました。

タイトルが気になりませんか？
私は家族が低体温で貧血に苦しんでいることもあり、新聞広告で目に留まりました。
もちろん、立ち読み段階で大変読み易く、分かり易く、面白い内容だったので迷わず購入しました。

自分の平熱を知っていますか？
私は知りません。これから計測を続けていく予定です。　

この本は、低体温が何故起きるか、低体温が何故病気を招くか、低体温を改善し健康な体を手に入れる効果的な方法について書いてあります。

本当に読んでよかった本です。
体温を上げるために、体で最大の熱産生器官である筋肉を鍛える。ええっ！一石二鳥？

健康の最大の敵であるストレスに打ち勝つ方法として、体温を上げること、そして精神修行にいいことをする。
うんうん！興味津々！

体温を上げる方法をまとめ上げました。
習慣にする予定です。ここに書き切れないのが残念です。
私が選び出したキーワードをちょっぴり紹介します。
白湯、ジューサー、夕食後4時間、姿勢、ウォーキング、ダッシュ、風呂、バナナ、梅干、紫外線、トマト、薬、朝立ち。。。

最後に、精神修行について。
ハードな仕事やストレスをどう捕らえるか？・・・自分次第と書いてあります。
『単に辛いと思うのではなく、人々の役に立つ仕事ができていると前向きに捕らえられる自分になる。』
著者の精神修行は囲碁でした。
私の場合は、SKI？あっ、Marathonですね！
英語の勉強も！！
本も、ブログも！！！

読んで得しました。